Bring! Grocery Shopping List
Органайзер, в котором удобно составлять списки покупок и делиться ими с другими людьми. Можно создавать шаблоны. На выбор предлагаются готовые варианты с популярными наборами продуктов. Списки дополняют текстовые пояснения и фотографии. Система рекомендаций показывает, какие товары часто приобретаются вместе, и помогает не забывать о нужных вещах.
FatSecret
Одно из самых популярных приложений для контроля питания. Оно позволяет рассчитывать калорийность и вести дневник приемов пищи. В базе данных приложения содержатся тысячи продуктов и готовых блюд, для которых уже указаны энергетическая ценность и БЖУ (белки, жиры, углеводы). Также приложение предлагает советы по правильному питанию, сбросу и набору веса.
Insight Timer
Предлагает инструменты для самоконтроля, развития дисциплины и осознанности. В приложении есть сотни медитаций и звуковых дорожек для успокоения, концентрации и расслабления. Предусмотрены программы, помогающие при тревоге, бессоннице, стрессах. Insight Timer подходит как новичкам в медитации, так и тем, кто практикует ее уже давно.
MapMyRun
Приложение для бегунов, позволяющее систематизировать тренировки и отслеживать прогресс. MapMyRun отслеживает преодоленное расстояние, скорость и другие важные параметры. В программе предусмотрены персонализированные планы тренировок, учитывающие активность человека. Регулярные задания дают дополнительную мотивацию для достижения новых рекордов. Программа бесплатная, доступна на устройствах с Android и watchOS.
Medisafe Meds and Pill Reminder
Основная задача программы — напоминать о приеме таблеток в нужное время. Это полезно для тех, кто проходит лечение или имеет хронические заболевания. Когда подходит время принять таблетку, программа присылает соответствующее уведомление. Также можно настроить быструю передачу данных врачу или родственникам.
Pacer
Продвинутый шагомер, фиксирующий пройденное расстояние, время тренировки, потраченные калории. Программа отслеживает маршруты и собирает статистику активности владельца смарт-устройства, которая отображается в виде наглядной инфографики.
В Pacer можно отслеживать индекс массы тела и вес, а также анализировать динамику этих показателей. Кроме шагов, программа мониторит активность в беге, плавании, езде на велосипеде.
Sleep Cycle
Помогает восстановить график сна, а также сделать его более глубоким и полноценным. Это интеллектуальный будильник, который отслеживает состояние человека во время отдыха и подбирает для него оптимальное время для пробуждения. Благодаря этому улучшается самочувствие. Можно получать рекомендации для профилактики и улучшения качества сна.