1. Главная
  2. Как сохранить мотивацию при прохождении онлайн-курсов

Как сохранить мотивацию при прохождении онлайн-курсов

6 декабря 20232 минуты чтения
Иллюстрация материала

Покупка даже самого интересного и полезного для карьеры онлайн-курса не гарантирует его успешного окончания. Самостоятельное обучение требует дисциплины и мотивации. Рассказываем, как довести начатое до конца и какие приложения могут для этого пригодиться.

Составить расписание занятий

Чтобы достичь результатов, важно заниматься регулярно. Для этого нужно внести онлайн-уроки и домашние задания в график. При этом в расписании должны быть учтены перерывы на отдых. Полезно выделять время на образование в соответствии со своими привычками и биоритмами: кто-то более активен утром, кто-то — поздней ночью.

Также в расписании нужно оставить свободные зоны на случай форс-мажора, это позволит гибко менять планы без риска нарушить сроки. Чтобы ничего не пропустить, можно установить напоминания в телефоне или использовать специальные сервисы.

Какие приложения помогут: «Google Календарь», Any.do, TickTick.

Сконцентрироваться на задачах

Мотивация может снижаться, если долго не получается сдвинуться с места. Чтобы проходить уроки быстро, важно не отвлекаться. Можно воспользоваться техникой «Помодоро»: сосредоточенно изучать новый материал в течение 25 минут, затем сделать пятиминутный перерыв. Следить за временем поможет таймер или специальное приложение. Некоторые сервисы умеют блокировать смартфон, чтобы спокойно заниматься учебой и не переключаться на мессенджер или ленту соцсетей.

Какие приложения помогут: Forest, Space, Focus To-do.

Сделать обучение приятным

Чтобы каждый раз приступать к занятиям с удовольствием, нужно грамотно организовать рабочее пространство. Правильное освещение, удобный стул, тишина или фоновая музыка — каждая деталь влияет на эффективность обучения. Настроиться на уроки можно с помощью ритуала. Например, выпить чашку чая или кофе перед началом или посмотреть любимый сериал после успешно пройденного раздела.

Какие приложения помогут: Insight Timer, «Яндекс Музыка», Wink.

Визуализировать успехи

Справиться с длительным обучением будет легче, если сфокусироваться на том, сколько уже сделано, а не на том, сколько еще осталось. Чтобы было удобно отслеживать прогресс, можно распечатать график уроков, повесить его на видном месте и отмечать там фломастерами или наклейками пройденные разделы. Другой вариант — использовать инфографику или интеллект-карты на смартфоне.

Какие приложения помогут: Miro, Desygner, VistaCreate.

Текст: