True Tone
True Tone — технология, разработанная Apple. Она автоматически регулирует цветовую температуру экрана, чтобы изображение выглядело естественно. Например, если вы находитесь в помещении с мягким дневным светом, картинка на экране тоже станет немного теплее, чтобы цвета казались более натуральными. True Tone работает с помощью специальных датчиков. Они анализируют температуру и интенсивность света и передают данные системе, которая регулирует настройки экрана. Это происходит автоматически и незаметно для пользователя.
Когда глаз видит непривычные цвета, ему приходится напрягаться, чтобы адаптироваться. True Tone снимает нагрузку с глаз, делая изображение на экране более простым для восприятия.
Режим электронной книги
Режим электронной книги на Android-смартфонах — это специальная функция, которая помогает сделать чтение более комфортным. После активации режима экран становится черно-белым или приобретает теплые мягкие оттенки, которые меньше напрягают зрение. Он также снижает яркость дисплея, уменьшает интенсивность синего света и делает текст менее резким и контрастным. Некоторые смартфоны даже имитируют текстуру бумаги, создавая эффект чтения настоящей книги.
Борьба с мерцанием
Большинство смартфонов оснащается OLED и AMOLED-матрицами. Для изменения яркости они используют ШИМ — широтно-импульсную модуляцию. Суть заключается в быстром включении и выключении светодиодов, что вызывает мерцание с высокой частотой, обычно более 200 Гц. Чем ниже яркость экрана, тем заметнее эффект. Некоторые люди чувствительны к ШИМ, у них такой способ управления яркостью вызывает головную боль и перенапряжение глаз. Производители смартфонов стараются минимизировать негативный эффект от мерцания с помощью нескольких функций.
DC-dimming помогает снизить нагрузку на глаза. Технология динамически изменяет уровень напряжения, подаваемого на дисплей. Когда вы уменьшаете яркость, напряжение снижается, и экран становится темнее без мерцания. Это делает работу со смартфоном комфортнее, особенно при слабом освещении.
Увеличение частоты ШИМ до уровня, при котором глаз уже не может заметить мерцание, тоже помогает снизить нагрузку на зрение. Производители гаджетов увеличивают частоту до 2 000 Гц и более. Некоторые смартфоны комбинируют этот способ и DC Dimming, чтобы использовать преимущества обоих методов. Например, при низкой яркости используется DC Dimming, а при высокой — ШИМ с увеличенной частотой.
Приложения, уменьшающие нагрузку на глаза
Безопасным расстоянием от глаз до экрана считается 30–40 см. Если смотреть на дисплей с более близкого расстояния, может произойти спазм аккомодации, что со временем приводит к снижению остроты зрения.
На iOS есть встроенная функция, которая оповещает о необходимости отодвинуть смартфон подальше. Включается она в «Настройках», в разделе «Экранное время».
Для гаджетов на Android предусмотрено бесплатное приложение Screen Distance с аналогичной функцией.
Программа Eye Care 20 20 20 доступна для iOS и Android, каждые 20 минут она напоминает о необходимости смотреть вдаль на протяжении 20 секунд. Такая легкая разминка помогает снять напряжение и спазмы с глаз.